2018年05月08日

シックスパックのようなもの

日々コツコツ積み上げることで得られるもののひとつに筋肉があると思うのですが。

わたくし、締まっているとは言いがたいのですが、とくだんお腹が出ているわけでもないごくごく標準的な一般体型だと思っているのですが、友人とお風呂に入ったりすると
「え! いのうえ、腹筋すごいね!」
と言われることがあります。

しかしながらそれは日々の猫背なデスクワークでお腹が圧迫され


何年も何十年にもかけて圧迫され続け


出来上がったお腹の筋。



腹筋ではなく筋。
シックスじゃなくスリーパック。

BMI的にはむしろやせ傾向と思っていましたが、このお腹の筋は、あきらかに筋肉不足で脂肪が多い証。

…というわけで日々の努力として、せめてお酒を飲むときだけでも姿勢を正しておこうと思います。
まずは三日坊主を目指します。

  

Posted by いのうえさきこ at 23:59常なる日々